Als jonge mantelzorger groei je op met iemand in je omgeving die extra zorg nodig heeft door ziekte. Als jonge mantelzorger kan het zijn dat je daardoor extra taken in huis hebt, bijvoorbeeld je broertje of zusje naar school brengen, je moeder helpen met aankleden of dagelijks zorgen voor het avondeten. Ook emotioneel kan het zwaar zijn, als je je ook zorgen maakt om je vader of moeder, broertje of zusje.

Ben jij een jonge mantelzorger?

Heb jij een ouder, broer, zus, opa of oma met een langdurige ziekte, een lichamelijke of verstandelijke handicap, psychische ziekte of verslaving? Je bent echt niet de enige. Ongeveer één op de vijf jongeren in Nederland groeit op met ziekte en zorg in de thuissituatie of naaste omgeving. De zorgen waar je dan mee te maken krijgt noemen we mantelzorg.

Als jij thuis een familielid hebt die veel zorg nodig heeft omdat hij of zij langdurig ziek is, ben jij vast ook een jonge mantelzorger noemen. Langdurig ziek zijn kan zich op veel verschillende manieren voordoen, zowel lichamelijk als geestelijk. Iemand met een psychische ziekte of verslaving kan net zo veel hulp nodig hebben als iemand met een lichamelijk ziekte of handicap.

De aandacht gaat vaak uit naar het zieke familielid. Jonge mantelzorgers vinden het heel vanzelfsprekend om te helpen, maar het valt niet altijd mee. Het is belangrijk dat mantelzorg goed te combineren blijft met je opleiding en dat er daarnaast ruimte is om leuke dingen te doen.

Denk jij dat je ook een jonge mantelzorger bent? Doe de quickscan van drie vragen, dan weet je het zeker.

Herken jij jezelf als jonge mantelzorger, meld je dan aan bij Mantelzorg Welzijn Rijswijk en blijf op de hoogte van alle activiteiten die speciaal worden georganiseerd voor jonge mantelzorgers.

• Als jonge mantelzorger kan je ook in aanmerking komen voor de mantelzorgwaardering die Gemeente Rijswijk elk jaar aan mantelzorgers geeft, die zorgen voor iemand die in Rijswijk woont.
• Heb jij een mantelzorgverklaring nodig voor school of studie? Deze kunnen wij voor je opstellen, zodat je bewijs hebt dat jouw thuissituatie anders is als bij de meeste jongeren.
• Vind je het moeilijk om op school hierover te praten, wij kunnen je helpen om je school te informeren over Jonge Mantelzorg.
• Blijf op de hoogte van alle activiteiten die special door Welzijn Rijswijk worden georganiseerd voor jonge mantelzorgers.
• Wij helpen je om in contact te komen met andere Jonge mantelzorgers

Op de website van; Home – Jonginrijswijk.nl – Rijswijk kan je anoniem meedoen met het jongeren forum.

• Deel je ervaringen. Praat over je situatie met iemand die je vertrouwt. Je zult merken dat het oplucht om je zorgen te delen.
• Bespreek het op school. Vertel aan je mentor of leraar over je thuissituatie. Hij begrijpt dan beter dat je je huiswerk een keer niet af hebt. Of dat je met je gedachten niet bij de les bent.
• Geef aan als het even te veel wordt. Misschien kunnen mensen in je omgeving wat van je overnemen. Je mentor, docent of vertrouwenspersoon van de school kunnen je hierbij helpen.
• Blijf leuke dingen doen. Ga lekker sporten en blijf met vrienden afspreken. Zo heb je afleiding en sta je er niet alleen voor. Tijd voor jezelf is heel belangrijk!
• Zoek informatie. Is iets niet duidelijk over de ziekte of handicap? Stel je vraag aan je familie, je huisarts of een verpleegkundige. Het helpt om te weten waar je mee te maken hebt.

Elk kwartaal brengen wij een nieuwsbrief uit met daarin handige tips, nieuwsberichten en andere nuttige informatie voor mantelzorgers. In het formulier hieronder kan jij je aanmelden voor deze digitale nieuwsbrief.