Valentijn diner voor mantelzorgers en zorgvragers
Februari staat in het teken van Valentijn: de maand van aandacht, verbinding en samen mooie herinneringen maken.
Voor mantelzorgers is dat helaas niet altijd vanzelfsprekend. Daarom organiseren wij een speciaal Valentijn diner voor mantelzorgers én zorgvragers.
Onze enthousiaste vrijwillige koks verzorgen een heerlijk diner, zodat jullie onbezorgd samen kunnen genieten van een fijne avond.
We nodigen jullie van harte uit om hierbij aanwezig te zijn.
Het is nadrukkelijk de bedoeling dat de mantelzorger samen met de zorgvrager naar dit diner komt.
- Datum: dinsdag 10 februari 2026
- Tijd: 17.30 tot 19.30 uur (Inloop vanaf 17.15 uur)
- Locatie: Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, Rijswijk
- Aanmelden verplicht: via 070-757 92 00 of mantelzorg@welzijn-rijswijk.nl
- Geef ook even aan of je vegetarisch bent.
Er is een beperkte beschikbaarheid aan plekken
Gespreksgroep “Mantelzorg & ik” – Balans vinden
Ben jij mantelzorger en merk je dat het soms moeilijk is om de balans te bewaren tussen de zorg voor een ander en je eigen welzijn? Voel je je vaak moe, gestrest of schuldig omdat je tijd voor jezelf neemt? Je bent niet de enige. Mantelzorg vraagt veel energie en het is belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen.
In deze gespreksgroep staat het thema ‘Balans vinden’ centraal. Samen onderzoeken we hoe je een gezonde balans kunt creëren tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf. Onderwerpen die aan bod komen:
- Draaglast en draagkracht: inzicht krijgen in wat je aankunt en waar je grenzen liggen
- Signalen van stress en overbelasting herkennen, zodat je op tijd actie kunt ondernemen
- ontspanning: manieren ontdekken om kleine momenten van rust in te bouwen
Onder leiding van Stefan Sandifort van Indigo Preventie is er ruimte om ervaringen te delen, herkenning te vinden en steun te ontvangen van anderen die hetzelfde meemaken.
Goed voor jezelf zorgen is geen luxe, maar een noodzaak om de zorg voor een ander vol te kunnen houden.
- Datum: dinsdag 17 februari 2026
- Tijd:14.00 – 16.00 uur
- Locatie: Wijkcentrum Te Werve, Meester D. Fockstraat 4, Rijswijk
- Aanmelden verplicht via: mantelzorg@welzijn-rijswijk.nl of 070-7579200
Themabijeenkomst Dementie
Zorg je voor een partner, ouder of naaste met dementie, of wil je graag meer weten over dementie en wat dit betekent in het dagelijks leven? Dan nodigen wij je van harte uit voor onze themabijeenkomst over dementie.
Casemanager Jolanda Vrooland neemt je graag mee in herkenbare situaties waar mantelzorgers mee te maken krijgen. We bespreken hoe de omgang met een partner of ouder met dementie kan veranderen en welke rolveranderingen daarbij komen kijken. Ook delen we praktische tips en handvatten om de communicatie en het samenzijn makkelijker en prettiger te maken.
Daarnaast geven we uitleg over de verschillende vormen van dementie, wat een casemanager dementie voor jou kan betekenen en welke hulpmiddelen vaak worden ingezet om het dagelijks leven te ondersteunen. Er is volop ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen met andere mantelzorgers.
- Datum: dinsdag 24 februari 2026
- Tijd: 14.30 – 16.00 uur
- Locatie: Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, Rijswijk
- Aanmelden verplicht via: mantelzorg@welzijn-rijswijk.nl of 070-7579200
Wandelgroep voor mantelzorgers
Ook dit jaar is de wandelgroep voor mantelzorgers weer actief.
Wil je graag in beweging komen, maar vind je het lastig om dit alleen te doen? En zou je het fijn vinden om onderweg met andere mantelzorgers in gesprek te gaan? Dan is deze wandelgroep echt iets voor jou.
We verzamelen rond 13.00 uur bij wijkcentrum Stervoorde en maken samen een wandeling van ongeveer driekwartier, in een rustig en ontspannen tempo. Na afloop drinken we gezellig samen een kopje koffie.
De wandelgroep is laagdrempelig, ontspannend en vooral bedoeld om even op adem te komen. De wandelingen vinden om de week plaats op een donderdagmiddag. Loop je gezellig mee en begin je het nieuwe jaar fris en in beweging?
- Om de week op donderdag (even weken) 5 en 19 februari 2026
- Locatie: Vanaf Wijkcentrum Stervoorde
- Aanvang: 13.00 / 13.10 uur
- Graag even laten weten als je hierbij aanwezig bent via mantelzorg@welzijn-rijswijk.nl
Koffiemomenten voor mantelzorgers
Twee keer per maand organiseren wij een gezellig koffiemoment voor mantelzorgers. Een fijne gelegenheid om even tot rust te komen, je verhaal te delen en in contact te zijn met andere mantelzorgers.
- Wijkcentrum Stervoorde – Elke 4e woensdag van de maand
- Wijkcentrum Te Werve – Elke 2e maandag van de maand
Tijdens deze momenten is er ruimte voor een goed gesprek, herkenning en gezelligheid. Even niets hoeven, gewoon zijn.
Heb je behoefte aan een moment voor jezelf en aan contact met anderen die begrijpen hoe het is?
Kom dan gerust eens langs en ervaar de gezelligheid.
Koffie moment mantelzorgers wijkcentrum Stervoorde
- Elke 4de woensdag van de maand (25 februari 2026)
- Locatie: Wijkcentrum Stervoorde
- Aanvang: 10.30 uur tot 12.00 uur.
- Graag even laten weten als je hierbij aanwezig bent via mantelzorg@welzijn-rijswijk.nl
Koffie moment mantelzorgers wijkcentrum Te Werve
- Elke 2de maandag van de maand (9 februari 2026)
- Locatie: Wijkcentrum Te Werve, Meester D. Fockstraat 4, Rijswijk
- Aanvang: 13.30 uur tot 15.00 uur.
- Graag even laten weten als je hierbij aanwezig bent via mantelzorg@welzijn-rijswijk.nl
Alzheimer Trefpunt – 24 februari Verlies en rouw bij dementie
Het Alzheimer Trefpunt is een ontmoetingsplek voor iedereen die meer wil weten over dementie. Mantelzorgers, mensen met dementie, professionals en andere belangstellenden zijn van harte welkom.
De bijeenkomst start met een interview met een professional, die informatie deelt over het thema van die avond. Aansluitend is er ruimte om vragen te stellen en om tips, informatie en ervaringen met elkaar uit te wisselen. Daarnaast is er volop gelegenheid om in een ontspannen sfeer met elkaar in gesprek te gaan en elkaar te ontmoeten.
- Data: dinsdag 24 februari – Verlies en rouw bij dementie
- Tijd: 19.00 tot 21.00 uur
- Locatie: Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, Rijswijk
- Aanmelden: niet verplicht
(wil je toch laten weten dat je komt dan kan dat via mantelzorg@welzijn-rijswijk.nl of 070-7579200)
Muziekmiddag voor senioren en mantelzorgers
Iedere tweede zaterdag van de maand bent u van harte welkom in Wijkcentrum Stervoorde voor een gezellige middag vol muziek. Het is dé gelegenheid om samen te genieten van muziek, een praatje te maken met buurtgenoten en – voor wie wil – een dansje op de dansvloer te wagen.
De muziekmiddag is mogelijk door de inzet van twee enthousiaste bewoners Aad en Monique en Fonds1818.
- Data: Elke 2de zaterdag van de maand -14 februari 2026
- Tijd: 13.30 – 16.00 uur
- Locatie: Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. Van Mooklaan 1, Rijswijk
- Aanmelden verplicht: Opgeven een week van tevoren, dus in de 1e week van de maand. Dit kan telefonisch bij onze receptie 070-7579200 of per email aan onze receptie stervoorde-receptie@welzijn-rijswijk.nl.
Je kunt maximaal 2 personen opgeven.
Diabetes Café Rijswijk
Stress en diabetes: wat is het verband? Tijdens de bijeenkomst wordt uitgelegd wat stress precies is, wat er in het lichaam gebeurt bij spanning en waarom stress kan zorgen voor hogere bloedsuikers en meer moeite met het regelen van diabetes. Ook krijgen deelnemers praktische tips om beter met stress om te gaan.
- Datum: vrijdag 27 februari
- Tijd: 10.00 uur
- Locatie: Wijkcentrum Stervoorde, dr. H.J. van Mooklaan 1, Rijswijk
- Aanmelden: Belangstellenden kunnen zich aanmelden via: nicoletteraaijmakers@gmail.com of via 06 – 57 77 90 18
Doel van de bijeenkomst is om mensen met diabetes, hun naasten en geïnteresseerden meer inzicht te geven in deze klachten, zodat zij signalen beter herkennen en tijdig hulp kunnen inschakelen.
Koffiemoment voor ouders van kinderen met intensieve zorgvragen (tot 21 jaar)
Ouders die zorgen voor een kind tot 21 jaar met een intensieve zorgvraag hebben vaak een druk en intens leven. Tijd voor jezelf en een moment van herkenning zijn daarom extra waardevol. Wil jij in contact komen met andere ouders die hetzelfde meemaken? Kom dan gezellig bij ons koffie drinken op woensdagochtend in Stervoorde.
Tijdens dit koffiemoment kun je:
- Lotgenoten ontmoeten en ervaringen delen
- Tips en informatie uitwisselen
- Een luisterend oor vinden
- Herkenning en steun ervaren
Een fijne, laagdrempelige manier om even op adem te komen en te praten over wat jou bezighoudt.
- Datum: elke 2de woensdag van de maand – 11 februari 2026
- Tijd:10.00 – 11.30 uur
- Locatie: Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, Rijswijk
- Aanmelden verplicht via: mantelzorg@welzijn-rijswijk.nl of 070-7579200
