Beweegaanbod Sta Stevig

In Rijswijk is er volop beweegaanbod om op een leuke en veilige manier te werken aan balans, spierkracht en zelfvertrouwen. Tijdens deze lessen doe je oefeningen die helpen om vallen te voorkomen en leer je hoe je sterker en zekerder wordt in het dagelijks leven. Het aanbod is onderdeel van het programma Sta Stevig, waarin organisaties in Rijswijk samenwerken aan valpreventie. Heb je vragen over vallen, en wat je daaraan kan doen? Bijvoorbeeld op het gebied van voeding, aanpassingen aan de woning of beweging? Neem dan contact met ons op via stastevig@welzijn-rijswijk.nl

Activiteit Dag & Tijd Locatie Aanmelden Meer informatie Organisator
Senioren Gym Donderdag: 13.00 – 14.00 en 14.00 – 15.00 uur
Vrijdag: 9.00 – 10.00 uur, 10.00 – 11.00 uur en 11.00 en 12.00 uur		 Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, Rijswijk 015 – 262 54 00
anny.ruijgt@gmail.com		 Beweegdocent Anny Ruijgt
Line Dance Woensdag: 13.30 – 15.30 uur Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, Rijswijk 070 – 394 63 63 VBS
Tai Chi Vrijdag: 13.45 – 17.00 uur Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, Rijswijk m.c.koot@hotmail.com Instromen tot 3 oktober VBS
Happy Fit i.s.m. Gezond Natuur Wandelen Donderdag: 19.00 uur Wijkcentrum Stervoorde, Dr. H.J. van Mooklaan 1, Rijswijk Aanmelden Meer info Happy Fit, Gezond Natuur Wandelen
Aqua Vitaal Dinsdag, Vrijdag Zwembad de Schilp, Schaapweg 4 Rijswijk Aanmelden & tijden

deschilp-receptie@optisport.nl
070 – 336 47 00

 Optisport
Aqua Sixties/Zwementie Maandag: 13.15 uur Zwembad de Schilp, Schaapweg 4, Rijswijk Aanmelden Optisport
Beweeggroep/Oefengroep Oefengroepen:
Maandag: 10.00 – 11.00 en 13.00 – 14.00 uur
Dinsdag: 17.00 – 18.00 uur
Beweeggroepen:
Woensdag: 20:15-21:15
Donderdag: 10:00-11:00
Woensdag: 14.00 – 15.00, 15.00 – 16.00, 16.00 – 17.00 en 18.30 – 19. 30 uur		 Gezondheidscentrum Het Kruispunt, Dr. H.J. van Mooklaan 33F, Rijswijk 070 – 396 39 78, info@biochvanderlans.nl
Website		 Bioch van der Lans Fysiotherapie
Stoelyoga Dinsdag: 18.30 – 19.30 uur
Vrijdag: 13.00 – 14.00 uur, 14.00 – 15.00 uur		 Gezondheidscentrum Het Kruispunt, Dr. H.J. van Mooklaan 33F, Rijswijk 070 – 396 39 78, info@biochvanderlans.nl
Website		 Bioch van der Lans Fysiotherapie
Medische Fitness (EGYM cirkel) In overleg Gezondheidscentrum Het Kruispunt, Dr. H.J. van Mooklaan 33F, Rijswijk 070 – 396 39 78, info@biochvanderlans.nl
Website		 Bioch van der Lans Fysiotherapie
Fysiotraining In overleg Nijverheidsstraat 68, Rijswijk 085-4863345,  info@bodyvillage.nl Body Village
EGYM De openingstijden zijn; maandag t/m zaterdag van 08:00-12:00 uur en maandag t/m donderdag van 17:00-21:00 uur. Overige tijden in overleg. Nijverheidsstraat 68, Rijswijk 085-4863345,  info@bodyvillage.nl Body Village
BodyTec Tijdstip in overleg. Zowel overdag als in de avond Nijverheidsstraat 68, Rijswijk 085-4863345,  info@bodyvillage.nl Body Village
Medische Trainingstherapie en Fitness Maandag 16:30-18:30
Dinsdag 08:00-09:00/ 16:30-18:30
Donderdag 16:30-18:30
Vrijdag 08:00-09:30/ 16:30-18:30		 Generaal Spoorlaan 62, Rijswijk 070 – 396 83 92,
praktijk@fysiototaal.net
www.fysiototaal.net		 Fysiototaal
Medische Trainingstherapie en Fitness Maandag 16:30-18:30
Dinsdag 08:00-09:00/ 16:30-18:30
Donderdag 16:30-18:30
Vrijdag 08:00-09:30/ 16:30-18:30		 Generaal Spoorlaan 62, Rijswijk 070 – 396 83 92,
praktijk@fysiototaal.net
www.fysiototaal.net		 Fysiototaal
FysioFitness In overleg Atalantaplein 2, Rijswijk  070 219 27 88
info@fysio-rb.nl		 Fysiotherapie Rijswijk Buiten
Seniorfit Maandag: 11.00 – 11.45 uur Atalantaplein 2, Rijswijk 070 219 27 88
info@fysio-rb.nl		 Fysiotherapie Rijswijk Buiten
Yoga Zaterdag: 9.15 – 10.15 uur Atalantaplein 2, Rijswijk 070 219 27 88
info@fysio-rb.nl		 Fysiotherapie Rijswijk Buiten
Boksen Dinsdag en zondag Atalantaplein 2, Rijswijk 070 219 27 88
info@fysio-rb.nl		 Fysiotherapie Rijswijk Buiten
SeniorenGym Dinsdag: 10.20 – 11.20 uur
Donderdag: 9.00 – 10.00 uur		 Klaroenstraat 117, Rijswijk info@fysiotherapieklaroenstraat.nl
070 – 785 34 32		 Fysiotherapie Klaroenstraat
FysioPilates Dinsdag: 11.30 – 12.30 uur Klaroenstraat 117, Rijswijk info@fysiotherapieklaroenstraat.nl
070 – 785 34 32		 Fysiotherapie Klaroenstraat